Empecé a estudiar medicina en 2003, a los dieciocho años. Hoy, tras 15 años de práctica clínica como especialista en Medicina Interna y docente universitario, sigo haciendo lo que la medicina obliga: leer, cuestionar y buscar la evidencia.
Durante años, mi relación con la salud fue la de alguien que la estudia en otros. El paciente siempre ha sido el centro de mi consulta, dejando mi propia fisiología en segundo plano.
Eso cambió cuando cumplí cuarenta años.
No fue una crisis. Fue una reorientación gradual. Empecé a entrenar con rigor, a cuidar mi arquitectura del sueño y a comer con criterio clínico. Como es natural en mí, busqué información seria en español sobre lo que realmente determina cómo envejecemos.
Lo que encontré me incomodó profundamente.
El mercado de la longevidad en español está inundado de hype, marketing agresivo y una proporción sorprendentemente baja de rigor. Vi afirmaciones categóricas basadas en hipótesis débiles, biomarcadores comercializados antes de tiempo y gurús con credenciales reales extrapolando datos más allá de lo que la ciencia permite.
La longevidad no necesita más marketing. Necesita criterio editorial médico.
Qué es (y qué no es) Zerivax
Zerivax Longevity Brief nace de esa incomodidad. No es un blog de bienestar ni un boletín de consejos motivacionales. Es una publicación editorial independiente sobre longevidad basada estrictamente en evidencia científica.
En América Latina hay ejecutivos, médicos y profesionales de alto nivel que ya decidieron invertir en su salud preventiva y merecen información a su altura. Ni tan simplificada que sea inútil, ni tan técnica que sea ilegible.
Mi compromiso contigo en cada edición semanal es simple:
Te diré qué dice la ciencia y qué tan fuerte es esa evidencia.
Seré el primero en decirte "todavía no lo sabemos" o "esto es solo mercadeo".
Cada análisis tendrá una estructura fija: Contexto clínico → Evidencia → Interpretación → Qué significa para ti en la práctica.
Una aclaración ética sobre nuestro modelo
Para cumplir esta promesa de rigor, Zerivax no acepta dinero de farmacéuticas, no incluye publicidad y no utiliza enlaces de afiliados ocultos. Quien paga el violín decide la melodía, y aquí la melodía la dictan los datos de PubMed, no un patrocinador.
Para mantener la independencia total de nuestro contenido de salud, financiaremos este proyecto a través de Zerivax Select: una futura tienda en línea donde distribuiremos una selección sumamente curada de suplementos de grado clínico (marcas premium importadas de USA como Thorne o Momentous). Serán estrictamente los suplementos que yo mismo evalúo bajo criterio científico y prescribo en mi práctica.
Credibilidad primero, transacción después. Esa es mi regla. Si en el futuro decides comprar los suplementos que recomiendo, apoyarás la existencia de esta investigación independiente. Si decides no comprarlos, el newsletter seguirá llegando a tu correo gratis cada semana con el mismo nivel de rigor.
No encontré en español la fuente de longevidad que buscaba para mí mismo, así que decidí construirla.
Bienvenidos a Zerivax.
Diego Alzate Gómez, MD Especialista en Medicina Interna · Nutrición Clínica y Salud Pública Dirección Científica, Zerivax